postheadericon Работа во время беременности: важные правила

В наших постсоветских странах принято уходить в декрет с тридцатой недели беременности. Между тем  в некоторых зарубежных странах женщины уходят в декретный отпуск в первом триместре. И недаром, ведь уже в этот период беременности работать становится довольно трудно. Вначале беременности мешает токсикоз и перепады настроения, а позже – мешает выросший живот.

Неважно, почему молодой маме приходится много работать. Но стоит задуматься, не вредят ли малышу те усилия, которые прилагает мама, стремясь заработать.

Не приносят вреда будущим мамам спокойные занятия с естественным режимом дня и без излишних психологических и физических нагрузок. Если вы чувствуете, что здоровье вас подводит, тяжело сидеть и ходить, а ортопедическая обувь (которую вы можете купить здесь - http://allorto.ru/category/ortopedicheskaja-obuv/) и удобное рабочее место не помогают,  то лучше возьмите больничный или отпуск. Нет смысла идти на героические поступки, причиняя вред себе и будущему ребенку.

Если ваша работа к вредным не относится, и вы чувствуете себя вполне бодро и хорошо, не чувствуете сонливости, то можно не уходить в декретный отпуск достаточно долго. Но, конечно, не дожидаясь срока родов.

Мнения профессиональных врачей по поводу того, когда уходить в декретный отпуск расходятся. Свой срок лучше обговорить со своим лечащим врачом, исходя из конкретно вашего течения беременности. Но в главном врачи единодушны: беременная женщина не должна иметь контактов с вредными химическими и физическими веществами и приборами, к числу которых, кстати говоря, относится и компьютер. Кроме того, график работы должен быть таков, чтобы будущая мама могла хорошо выспаться ночью и регулярно полноценно питаться.

Во время беременности на рабочем месте лучше оградить себя от большого количества людей, чтобы снизить риск подхватить инфекцию. Постоянный психологический стресс и тяжелый физические нагрузки тоже противопоказаны женщинам в положении. Если ваша работа не соответствует этим требованиям, то будет гораздо полезнее уйти в отпуск до наступления 30 недели беременности.


Просмотров: 1049 / 1309