postheadericon Зачем нужна специальная подушка для беременных и как ее применять?

6825866abf6ddc014340326b35addd51_XLВ последнее время все более популярными становятся подушки для беременных. Такая востребованность не возникла на пустом месте. Специальные подушки во время беременности помогают принять удобное положение для сна и отдыха. Такие подушки снимают напряжение с ног и спины, помогают поддержать тяжелый живот.

Чтобы принести максимальную пользу подушка для беременных должны отвечать трем главным требованиям:

- Она должна быть не слишком жесткой, не слишком мягкой. Подушка должна быть настолько податливой, чтобы с легкостью принимать нужные вам изгибы тела и положения.

- Самый лучший наполнитель подушки для беременных — холлофайбер. Этот материал очень популярен в последнее время благодаря своей экологичности и соответствии современным технологиям и требованиям. Волокна холлофайбера – это пустотелые волоски, имеющие спиралевидную форму. Переплетаясь между собой, они образуют пружинистую структуру. Плюс такого наполнителя еще и в том, что он хорошо стирается.

- Обратите внимание, имеет ли подушка съемные наволочки из натуральных тканей. Молнии на наволочках должны быть с потайными молниями, чтобы обеспечить безопасность маме и новорожденному.

 

Виды подушек для беременных

В зависимости от формы подушек, существуют их разные виды. Каждая форма подушки несет в себе какую-либо функцию – для сна или для отдыха. Самыми удобными и функциональными считаются подушки: Г-образные, С-образные, А-образные и в форме подковы.

1234

Как известно, во время беременности не рекомендуется спать на животе из-за сильного давления на плод. На спине спать вполне допустимо, но не всегда удобно. Положение на спине может вызвать нарушение кровообращения и дыхания, а также вызвать боль в спине. Но если подложить подушку по шею и голову, то нагрузка со спины снимается и появляется возможность расслабиться.

5

Самая удобная и полезна поза для сна во время беременности – лежа на левом боку. Такая поза хорошо отражается на работе сердца. А для полного комфорта можно подложить подушку между ног. Так уменьшатся отеки и улучшиться приток крови к плоду. Нагрузка со спины снимается и можно полноценно отдохнуть.

68

Очень удобны такие подушки, которые можно одновременно подложить под голову, под живот и между ног.

7

Подложив подушку под ноги, можно уменьшить отечность ног и дать возможность им расслабиться.

 


Просмотров: 1306 / 1637