postheadericon 5 простых способов попрощаться с хандрой

love2 Как известно, подростки  — натуры мнительные и очень часто впадают в хандру. А как же тосковать, когда погода на выходных мерзкая, подруга  соперница, подростковая любовь — штука сложная, да еще и дома не все ладно! Именно в такие периоды жизни депрессия подкрадывается незаметно. Но, не нужно опускать руки! Этот кошмар можно запросто пережить, зная пять небольших секретов, способных разогнать тоску и вернуть боевой дух! 

Пополнение

Нет, не обязательно заводить ребенка! Достаточно завести домашнего питомца. Главное что бы животное вам понравилось и вам хотелось скорее вернуться домой, что бы провести время с «пушистиком». Животные помогают снять напряжение и заряжают своего хозяина положительной энергией.

Устройте праздник живота

Конечно, не стоит есть все подряд и набирать вес. Скорее всего, это приведет к еще большей хандре. Сегодня на полках магазина можно найти огромное количество сладостей и вкусностей, которые позволят вам насладиться и при этом не набрать лишних килограммов. Фрукты, шоколад, восточные сладости – дадут вам дозу эндорфина, который отвечает за хорошее настроение.

love3Экспериментируйте

Новое занятие разнообразит вашу жизнь и хандра сама отступит. Заниматься можно чем угодно. Можете записаться на курсы по вышиванию, а можете прыгнуть с парашюта. Главное найти новое увлечение, которое отвлечет вас от проблем и даст заряд на новый день.

Смените обстановку

Конечно, не каждый может позволить себе переехать жить в новый город или слетать в отпуск на Мальдивы, но достаточно выехать на пикник за город в хорошей компании, как депрессия сама отступит! Смена обстановки благотворно влияет на нервную систему, а природа заряжает позитивом на долгое время.

Побалуй себя

Купите себе новую вещь, кардинально измените имидж, сделайте маникюр или сходите в солярий. Радуя себя мелочами, вы сами не заметите, как хандра отступит. Еще любой девушке всегда поднимала обновка. Так почему бы не устроить шопинг и купить ту самую желанную кофточку?


Просмотров: 875 / 1526